Relaxar...

March 12, 2019

Silêncio... Respiração controlada... Treinamento mental... Dominar o corpo não basta. É preciso controlar e acalmar a mente também. Todos sabemos que a super estimulação do nosso ambiente pode deixar as crianças agitadas e há quem diga que o stress chegou ao mundo infantil. Então, vamos neutralizar a agitação e desenvolver a capacidade inerente dos pequenos de relaxar.

 

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